Protection énergétique réunit 50 rituels simples, selon la tradition, pour poser une limite, vous sentir à l’abri et clore la journée en douceur : pour vous, pour votre maison et pour vos proches. Une page par rituel, avec tout ce qu’il vous faut.
Rien de grave ne s’est passé. La journée a passé, et vous la rapportez sur vous.
Une journée lourde après l’autre, et le soir vous ne savez pas comment la lâcher pour pouvoir vous reposer.
Certains lieux vous épuisent dès que vous y entrez : un bureau tendu, un hôpital, un transport bondé.
Il y a eu une dispute et, des heures plus tard, vous la portez encore. Difficile de revenir à vous.
Certaines personnes vous laissent épuisée après chaque rencontre, et vous ne savez pas comment poser une limite sans vous disputer.
Inutile de croire à quoi que ce soit d’étrange. Il faut un geste clair pour clore la journée.Une page, un rituel, une limite posée avec douceur.
Vous commencez par les bases, puis vous choisissez : ce qui vous attire, ce qui correspond à votre moment.
→ 6 rituels pour commencer
→ 8 gestes d’une minute ou deux
→ 9 rituels pour votre refuge
→ 8 rituels courts et tendres
→ 6 rituels discrets
→ 7 symboles, présentés comme tradition
→ 6 façons de lâcher prise et de repartir
Pas de longue théorie : vous ouvrez, vous lisez, vous faites. Tous suivent le même ordre.
Presque tout est déjà chez vous ou se trouve au supermarché.
Avant de commencer, le guide vous explique comment utiliser le feu avec précaution, comment aérer et ce qu’il faut éviter en présence de jeunes enfants, d’animaux, de grossesse ou d’allergies.
Ces rituels sont faits pour vous apaiser, pas pour vivre en alerte. Si l’un d’eux vous angoisse, vous le laissez : ici, rien n’est obligatoire.







Des pages pour noter quel rituel vous avez fait, quand, avec quoi et comment vous vous êtes sentie ensuite. Pour refaire ce qui vous a plu.

Sel, bougies, herbes et objets de la tradition en consultation rapide, pour choisir quoi utiliser selon le moment.
Vous lisez le chapitre 1 et faites le premier rituel avec ce que vous avez déjà chez vous.
Un pour le matin et un pour le soir, sans hâte et sans exiger la perfection.
Après une dispute ou une journée lourde, vous ouvrez la page et vous savez quoi faire.
Vous gardez ceux qui vous ont parlé et vous en faites une habitude douce.
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Protection énergétique est un contenu de rituel et de bien-être, fondé sur des coutumes populaires. Il ne constitue ni un avis médical ni un avis psychologique et ne promet aucun résultat précis.